二十四传统节日二十四传统节日……

— 目录 —

01白露节气

白露是农历二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经165度时为白露。为每年的9月7日或者8日白露节气白露节气

《礼记》中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。《孝纬经》中也云：“处暑后十五日为白露”典籍记载白露节气

白露节气

自白露节气开始,中国内地的夏季季风,逐渐地被冬季疾风所代替,冷空气转守为攻,逐步南下,带来一定范围的降温;“白露秋风夜,一夜凉一夜”可见白露对于气候来说是一个非常重要的时间节点。白露的气候特点白露节气

02白露习俗

民俗/祭祀禹王每逢白露节气，江苏太湖地区会举行盛大隆重的祭祀禹王活动。祭祀禹王又称为拜祭“水路菩萨”。相传禹王是治水英雄大禹，与尧舜并称古圣王。每年的白露时节，这里会举行祭禹工的香会，历时一周。届时，人们就会赶庙会、打锣鼓、跳舞蹈。白露习俗

食俗/白露米酒旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。白露米酒中的精品是“程酒”，是因取程江水酿制而得名。程酒，古为贡酒，盛名入远。白露习俗

食俗/白露茶民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。白露时节的茶树经过夏季的酷热，此时正是它生长的最佳时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩、不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱白露习俗

食俗/吃龙眼民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。白露时节的茶树经过夏季的酷热，此时正是它生长的最佳时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩、不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱白露习俗

03白露养生

衣｜早晚及时添加衣服白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。白露养生

食｜注意营养养肺润燥白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。白露养生

住｜夜晚睡卧不可贪凉白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。白露养生

行｜外出锻炼要动静结合白露节气的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动，但白露季节选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。。白露养生

04白露诗词

《蒹葭》 出自《诗经·国风·秦风》蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。白露诗词

　　白露团甘子，清晨散马蹄。　　圃开连石树，船渡入江溪。　　凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。　　渐知秋实美，幽径恐多蹊。《白露》（唐：杜甫）白露诗词

　 八月白露降，湖中水方老。　　旦夕秋风多，衰荷半倾倒。　　手攀青枫树，足蹋黄芦草。　　惨澹老容颜，冷落秋怀抱。　　有兄在淮楚，有弟在蜀道。　　万里何时来，烟波白浩浩。《南湖晚秋》 （唐·白居易）白露诗词

秋风何冽冽，白露为朝霜。　　柔条旦夕劲，绿叶日夜黄。　　明月出云崖，皦皦流素光。　　披轩临前庭，嗷嗷晨雁翔。　　高志局四海，块然守空堂。　　壮齿不恒居，岁暮常慨慷。《杂诗》 (魏晋·左思)白露诗词

衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉。雁阵声声蚊欲静，枣红点点桂流香。白露（左河水）白露诗词

二十四传统节日二十四传统节日……