首页 > PPT模板 > 其它PPT模板 >

2022冬季养生知识PPT卡通中国风中国养生健康常识课件模板

.PPTX 【图片、文字、动画均可编辑】

冬季养生知识——健康知识——NIANZHONGGONGZUOHUIBAO

前言寒冷的冬季风冷干燥,气温下降,人们的抵抗力下降,养生保健、增强体抗力尤为重要,俗话说三九补一冬,来年无病痛冬天除了保暖至关重要，还要适当滋补、只有滋补好身体、才能温暖健康度过冬天在冬日里也会导致多旧病复发和加重，特别是中风、脑出血、心肌梗死，我们要注重冬季养生

饮食养生YINSHIYANGSHENG01

例如：牛肉、瘦肉、鱼肉、龙眼、荔枝、石榴、大豆、牛奶等。冬季天气冷，热量消耗大，日常饮食要增加热量的摄取。应多食用具有温热性质的食物。食物有温、热、寒、凉、平几个属性。第一部分/饮食养生

第一部分/饮食养生

起居养生QIJUYANGSHENG02

第二部分/起居养生

情绪养生QINGXUYANGSHENG03

第三部分/情绪养生

运动养生YUNDONGYANGSHENG04

可以促进血液循环、增强体质、加快新陈代谢可以防止肥胖或有利于减肥，控制体重运动归抵御疾病，体育锻炼可以降低心血管疾病发生的风险，使血液通畅运动可以带来好的心情。体育锻炼会刺激大脑释放化学物质，让人们感到开心、放松运动可以使精力充沛。锻炼会增加肌肉力量，让人们拥有更强的耐力，运动有助于体内将氧气和养分输送到各个组织，使心血管系统工作效率更高运动可以改善睡眠。经常参加体育锻炼能够使人们入睡更快，睡眠质量更好，但睡前千万别进行锻炼，否则会因为太兴奋而无法入睡。第四部分/运动养生

第四部分/运动养生

冬季养生知识——健康知识——NIANZHONGGONGZUOHUIBAO

办图网提供2022冬季养生知识PPT卡通中国风中国养生健康常识课件模板模板供会员免费下载，作品支持软件PowerPoint，格式为pptx。更多精彩其它PPT模板素材，尽在办图网。
标签：冬季养生冬季养生养生知识冬季养生知识中国风中国养生健康健康常识健康知识养生课件健康课件养生知识课件健康知识课件健康常识课件养生PPT

本网站所有作品均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系客服。

立即下载PPT 收藏

编号 11981546
大小 85.36MB
页数共21页
软件 PowerPoint/WPS 查看教程

按+收藏办图网

节省您50%的设计时间

版权声明:
此作品是由办图网签约设计师设计上传，仅限个人学习分享使用，请勿作他用。人物肖像，字体及音频如需商用需第三方额外授权；
办图网尊重知识产权，如知识产权权利人认为平台内容涉嫌侵权，可通过邮件：1329633930@qq.com提出书面通知，我们将及时处理。
对作品中含有的国旗、国徽等政治图案不享有权利，仅作为作品整体效果的示例展示，禁止商用。另外您必须遵循相关法律法规规定的使用范围和使用方式，禁止以任何形式歪曲、篡改。