大暑

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节气介绍暑，热也，就热之中分为大小，月初为小， 月中为大，今则热气犹大也。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。PART 01

我国古代将大暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”大暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；一候：温风至。指大暑日后，大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。二候：蟋蟀居宇。五日后，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。三候：鹰始鸷。再过五日，老鹰因地面气温太高，而在清凉的高空中活动。

大暑节气标准当太阳到达黄经105°时为大暑六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，意指天气开始炎热但还没到最热，全国大部分地区基本符合

大暑农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫大暑节气。暑，表示炎热的意思，大暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。

节气习俗暑，热也，就热之中分为大小，月初为小， 月中为大，今则热气犹大也。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。PART 02

大暑开始，江淮流域梅雨先后结束，东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中；华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中；而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份，大暑前后北方冷空气势力仍较强，在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌，出现锋面雷雨。大暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。

我国古代将大暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”大暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；

民间说“六月六”百索子撂上屋“相传传天上的牛郎星和织女星被银河分割在两岸，一年中只有”七月初七”这一天可以相会。但在他们中间却横阻着一条银河，又没有渡船，怎么办呢？所以六月六这一天，天下的儿童多要将端午节戴在手上、脚上的“百索子”撂上屋让喜鹊衔去，在银河上架起一座像彩虹一样美丽的桥，以便牛郎和织女相会。

大暑养生暑，热也，就热之中分为大小，月初为小， 月中为大，今则热气犹大也。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。PART 03

大暑养生大暑是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。大暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“大暑大暑，上蒸下煮”之说。

心静时当大暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。

大暑开始，江淮流域梅雨先后结束，东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中；华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中；而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份，大暑前后北方冷空气势力仍较强，在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌，出现锋面雷雨。大暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。节气养生知识

绿树浓荫，时至大暑。南方地区大暑时平均气温为26℃左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的时候。常年7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35 ℃的集中时段，这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外，已经栽插的要采取相应的补救措施。在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。大暑前后，华南西部进入暴雨最多季节，常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。

节气诗歌暑，热也，就热之中分为大小，月初为小， 月中为大，今则热气犹大也。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。PART 04

《大暑六月中》唐·元稹大暑三秋近，林钟九夏移。桂轮开子夜，萤火照空时。瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。绦纱浑卷上，经史待风吹。

《六月十八日夜大暑》宋·司马光老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。人情正苦暑，物怎已惊秋。月下濯寒水，风前梳白头。如何夜半客，束带谒公侯。

《销 夏》唐·白居易何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。

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