01. 立春节气介绍02. 天气气候特点03. 民俗活动习俗04. 立春节令食俗

立春节气介绍立春，为“二十四节气”之首，是干支历的岁始，乃万物之所成终而所成始，代表万物起始、一切更生之义。壹

01. 立春节气介绍以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。立春岁首对于传统农耕社会具有重要的意义，重大的拜神祭祖、纳福祈年、驱邪攘灾、除旧布新等。立春反映着季节的更替，立春标示着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。立春正是阳气初生之时，万物至此，渐次复苏，北回归线以南一带，可明显感觉到早春的气息。

01. 立春节气介绍立春，又名立春节、正月节、岁节、岁旦等。立，是开始之意；春，代表着温暖、生长。立春为岁首，意味着新的一个轮回已开启，乃万物起始、一切更生之义。立春作为“二十四节气”之一，与立夏、立秋、立冬一样，反映着一年四季的更替。立春，意味着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。立春后阳气开始上升，日照增加，白天渐长，意味着万物闭藏的冬季已过去，开始进入生长的季节，天气开始逐渐回暖。更多只能说是春天的前奏，并没进入春天。

天气气候特点从立春节气起，时序就进入春季了，在自然界以及在人们的心目中，“春”意味着风和日暖，意味着万物复苏。贰

02. 天气气候特点立春时节，东亚南支西风急流已开始减弱，在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。在自然界，最显著的特点是万物开始有复苏的迹象。从立春节气起，自然界以及在人们的心目中，时序就进入春季了。时至立春，我国北回归线以南，可明显感觉到早春气息扑面而来。而在以北大部分地区，只能是说进入春天的前奏。万物复苏，万物随阳气上升而萌芽生长。 “春”意味着风和日暖，意味着万物复苏，阳和起蛰、品物皆春。

02. 天气气候特点立春时节，东亚南支西风急流已开始减弱，在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。在自然界，最显著的特点是万物开始有复苏的迹象。从立春节气起，自然界以及在人们的心目中，时序就进入春季了。时至立春，我国北回归线以南，可明显感觉到早春气息扑面而来。而在以北大部分地区，只能是说进入春天的前奏。万物复苏，万物随阳气上升而萌芽生长复苏的迹象。 春意味着风和日暖，这就意味着万物复苏，阳和起蛰、品物皆春。

民俗活动习俗任何一个古老传统节日均具有浓厚的节日祭祀的色彩，并具有一套或简单、或繁复的祭祀礼仪。叁

03. 民俗活动习俗立春祭是一项传统民俗文化活动。立春祭活动内容包括祭春神、太岁、土地等众神，还有鞭春牛、迎春、探春、咬春等活动。立春祭拜太岁拜太岁为值岁之神，坐守当年，主管当年之休咎，民间也多祭之。从传统的规则上来讲，立春之时就是新旧太岁进行交接之时

03. 民俗活动习俗春为二十四节气之首，自此进入了新的循环。干支纪元，以立春为岁首，亦即岁节。节气与干支以及八卦等是联系在一起的，有着久远的历史源头。节气是上古农耕文明的产物，它在我国传统农耕文化中占有极其重要的位置，其背后蕴含了中华民族悠久的文化内涵和历史积淀。春祠荐新祭祖习俗传至后世变为正月初一的祭祖活动，有的地方在初一以后不扫除屋宅，即担心触犯了回家过年受享祖魂。古代在立春日举行的籍田礼，籍田的内容包涵有对地母的祈求。在籍田仪式后聚饮，这是后世团拜和贺年的一种雏型的仪俗。迎春是立春的重要活动事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。迎春是在立春前一日进行的，目的把春天和句芒神接回来。古人在立春日多贴“宜春”二字，后渐渐发展为春联，表达了中国劳动人民一种辟邪除灾、迎祥纳福的美好愿望。

立春节令食俗春天是肝旺之时，春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。肆

03. 立春节令食俗

03. 立春节令食俗立春之后，阳气升发、万物始生。顺应春天的特点，健康养生需注意保护阳气。保护阳气，要从饮食、起居、心理和运动等方面进行养生。阳气生发万物始生百草回芽百病引发俗语说“百草回芽，百病引发”，春天万物萌动，也滋生细菌，所以春天应特别注意讲卫生，防虫害，多开窗通风，防止疾病发生。春季的气候特点是以风气为主令。